预防和远离流感
流感是由流感病毒引起的一种严重危害人类健康的呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。
根据世界卫生组织最新信息，每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症。其中重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。
人群对流感普遍易感，家里有儿童、老人、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等尤其要做好个人和家庭成员的防护。流感高发时，除了注意个人卫生，加强锻炼，提升免疫力，打疫苗还有就是消毒。
消毒分为预防性消毒和疫源地消毒。
预防性消毒：
1、空气消毒
日常以开窗通风为主，保持室内空气流通。每日通风2次～3次，每次不少于30分钟。有条件的家庭也可采用循环风式空气消毒机进行空气消毒，无人条件下还可用紫外线灯对空气消毒。
2、地面墙面
可使用有效氯浓度为500mg/L进行喷洒消毒或擦拭消毒。擦拭消毒作用时间应不少于15分钟。（含氯消毒液配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入99份水）
3、物体表面
门把手、桌椅扶手、楼梯扶手、水龙头、饮水机把手等表面是消毒的重点区域，应定期进行清洁消毒。消毒时可使用有效氯浓度为500mg/L消毒液，进行浸泡、喷洒或擦拭消毒。作用15 分钟，再用清水擦拭干净。
4、手
在流动水下，（6/7步洗手法）使双手充分淋湿。取适量肥皂(皂液)，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手至少15秒钟。
5、水杯
煮沸或流通蒸汽消毒15分钟；或也可用有效氯为250mg/L含氯消毒液（配制方法与上类似，1份消毒液，加入199份水）浸泡，作用15分钟后，再用清水洗净。
6、织物
毛巾等织物浸在500mg/L 的含氯消毒剂溶液内。浸泡15分钟，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。
疫源地消毒
1、空气消毒
可采用气溶胶喷雾消毒法，用2%过氧乙酸8ml/m3，消毒作用1h，或采用过氧乙酸熏蒸，药量为1g/m3（即15%过氧乙酸7ml），置于搪瓷或玻璃器皿中加热熏蒸2h，消毒前应关闭门窗，消毒完毕后及时开创通风。
2、室内环境表面
可用1000mg/L含氯消毒液或2000mg/L过氧乙酸，按300ml/m2,对病人居室进行喷雾消毒
3、生活用具表面
对于一般耐热耐湿物品，如被罩、食具、玩具等可煮沸15min，蒸汽或压力蒸汽按常规消毒；也可用含有效氯1000mg/L消毒液浸泡消毒1h~2h。对不耐热或不耐湿的物品，如棉絮、棉衣裤、皮张、毛制品等应送专业消毒站消毒处理。
4、手的卫生
流感病毒可通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，病人手上会沾染体液，如泪液，痰液、唾液等都会携带病毒，所以也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。因此，外出回家务必先洗手。擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后，探望或照顾病人后，均应及时洗手。
除此之外以下两种方法也可以有效防护：
一、正确戴口罩，也能做到有效防护
学生乘坐交通工具、医院就医、外出、集会、生病或近距离与他人接触时佩戴口罩。有研究表明，普通口罩也能起到一定的保护效果，不正确的佩戴“高级”口罩也会使保护效果降低。
口罩的选择方法
根据材质和过滤效率不同，主要有以下三种：棉纱口罩（过滤效率最低），一次性医用口罩（过滤效率稍高、无纺布材质），防护口罩（过滤效率最高，如N95口罩）。过滤效率高的同时，透气性舒适性会降低，这样口罩佩戴的时间就不能太长，所以选择口罩的原则应该是根据实际使用的需要不同，依据“充分而不过度”，也就是说以科学、适宜为准。
一次性医用口罩有防喷溅功能。当空气中漂浮着很多呼吸道病人的气溶胶时，无论是保护自己或保护别人，一次性口罩都很合适。
口罩的佩戴方法及注意事项
一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，还要注意一次性口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。
二、学好呼吸道礼仪，也能做到有效防护
1.当你要咳嗽或喷嚏时，无论你是病人与否，均应采用餐巾纸、手绢，或双手捂住口、鼻部，以防止病菌扩散；
2.如来不及取餐巾纸，可采取“袖口遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，同样可以防止唾沫飞舞；
3.咳嗽或喷嚏后应立即去洗手。否则手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式，转移到这些物体的表面。
注意注意再注意！接触鼻分泌物后、打喷嚏后一定注意按上述手卫生要求及时洗手！
流感病毒可通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，病人手上会沾染体液，如泪液，痰液、唾液等都会携带病毒，所以也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。因此，外出回家务必先洗手。擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后，探望或照顾病人后，均应及时洗手。
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