幼儿时期是视力发育的关键阶段。一双明亮的眼睛，能让孩子们尽情探索五彩斑斓的世界。然而，如今幼儿视力问题日益凸显，如近视、散光等，严重影响着孩子们的健康成长。常见视力问题早知道
1.近视：长时间近距离用眼，像看电子屏幕、阅读距离过近，都可能让孩子早早戴上小眼镜。
2.散光：眼球形态不规则，导致光线不能聚焦在视网膜上，看东西模糊不清。
保护视力，我们一起行动
1.控制用眼时间：看绘本、玩玩具 20 分钟后，就让孩子远眺 20 秒，放松眼睛。
2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光中的紫外线有助于视网膜释放多巴胺，延缓眼轴增长。
3.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
4.合理饮食：多给孩子吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。
让我们携手，为孩子们的视力健康保驾护航，让他们拥有清晰明亮的未来！
