“一场秋雨一场寒”，秋季来临，气温渐变，天气变得干燥凉爽，温差较大。家长应注意幼儿饮食调理，关注幼儿养生注意事项，增强幼儿抗病能力。

衣物着装小知识
 1、为孩子准备纯棉、麻质的衣服，这样的衣物吸汗性和透气性好，不刺激皮肤。
 2、不要给孩子穿化纤衣服，化纤衣服容易起静电，透气性差，会让孩子的皮肤更加枯燥，容易引起皮肤过敏。  
 3、外出给幼儿备好衣物和汗巾，便于幼儿出汗时，及时更换衣服。   
 4、留意前胸、后背和腹部保暖，尤其是在孩子睡觉时，以免腹部受凉，引起腹痛、腹泻或感冒。饮食健康小知识

1、多喝白开水，天气枯燥，要及时补充水分。平常多给孩子吃富含水分的应季水果，各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
2、多吃含蛋白质的食物，可以为孩子补充热源，奶制品是不错的选择，还有瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。     
3、多吃含维生素A、C的食物，可预防上呼吸道感染，如：梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议孩子可以多吃一些。
4、少食用刺激性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。留意少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
5、饮食卫生不能忽视，秋季是腹泻的高发季节，因此应当留意饮食卫生。生食蔬菜水果时要确保清洁，以免染上胃肠道疾病。

居住环境小知识
1、经常保持室内卫生清洁，开窗通风，室内空气新鲜。     
2、定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。勤晒被褥、勤洗澡、勤换衣。
3、定期打扫居家卫生，去除室内杂物，保证室内卫生，避开细菌感染。
4、定期对孩子的玩具、餐具、生活用具等进行清洁消毒。
5、勤洗手，孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。

户外运动小知识

1、秋季气温舒适，多进行户外运动，运动适量、动静交替，以增强孩子体质和免疫力。
2、适当多晒太阳，可以增添孩子对钙的吸收。     
3、适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增添抗病能力。     
4、外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物的接触，以免引起皮肤过敏。
5、注意休息，保证孩子午睡和晚上睡眠的时间和质量。

疾病预防小知识
1、秋季感冒，秋季气温变换，孩子容易受凉感冒，甚至诱发咳嗽哮喘。建议给孩子及时增减衣物，温水泡脚冷水洗脸，增加户外运动，以提高免疫力，预防感冒。     
2、秋季腹泻，造成幼儿秋季腹泻的主要缘由是轮状病毒感染，另外，细菌感染和消化不良也有可能引起腹泻。建议让孩子保证饮食卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入，玩具定期消毒，防止腹部受凉，以预防腹泻。     
3、皮肤过敏，秋季天气枯燥，孩子皮肤细嫩，容易出现皮肤瘙痒、过敏性皮炎等。建议被褥和衣物经常换洗，清理室内卫生死角，少吃海鲜等易引起过敏的食物，留意皮肤保湿，以预防过敏。     
4、过敏性鼻炎，秋季枯燥，天气忽冷忽热，孩子鼻粘膜受到刺激，容易引发过敏性鼻炎。建议多给幼儿补充水分，不宜喝饮料。如孩子排斥白开水，可以试着提供一些乌梅汤、金银花露等，少接触花粉、灰尘、宠物等。

防蚊有技巧
1、找出蚊虫的孽生地     
      蚊虫容易孳生的地方主要有花盆、花瓶、饮水缸、储水池，庭院中闲置的瓶、罐、竹筒，以及外环境中的垃圾堆、废弃瓶子、易拉罐、汽车轮胎、树洞等。
2、灭蚊从清理蚊虫孽生地开始     
     (1)  清除垃圾，消除卫生死角。
     (2)  翻盆倒罐，清除或翻转倒置庭院中废弃的容器、瓶子、罐子，饮用水容器加盖封口。
3、个人防护
     (1)  要做好个人防护，尽量穿长袖衣裤，减少暴露，少穿黑色衣服，避免蚊虫叮咬。
     (2)  使用蚊虫驱避剂，按照说明书的使用方法涂抹于皮肤的外露部位，或直接在衣服上喷洒；注意使用安全。
     (3)  避免在媒介伊蚊活动的高峰时段外出，早晨或傍晚工作或外出时注意个人防护。
     (4)  家庭中提倡使用蚊帐、安装纱门纱窗等物理措施防蚊。
     (5)  容易出汗的人要及时擦去汗液，汗液在局部堆积容易导致细菌滋生，使皮肤出现不适的情况，比如瘙痒、疼痛等。
   （6）使用空调是常见的降温方式，但是空调内的滤网容易滋生蚊虫和细菌。因此，可以在空调上面放置一些驱蚊草或者喷洒驱蚊水，以防止蚊虫的滋生。