为什么今年的孩子总是生病？

免疫力下降是主要原因！

1.三年的新冠防控让群体明显减少了病毒的接触机会，缺乏自然的免疫训化，由此造成了群体免疫下降，儿童群体受影响更为明显。

2.疫情期间使人群卫生习惯发生了改变，使之人群中常态流行的人肠道病毒、新变异的人肠道病毒、可能会跨物种传播到人界的肠道病毒，都较为易感。

3.尤其是三年内新出生儿童，体内抗体不足，患病机率及感染后的严重程度更突出。

什么是儿童的免疫债?

儿童的免疫债是指在特定时间(如呼吸道病毒大流行采取严格社交限制期间)内，由于防护措施导致了儿童群体的病原体免疫刺激缺乏，使其免疫水平较前下降，增加了儿童对常见呼吸道病毒的易感性。

儿童免疫债也是导致诸如呼吸道合胞病毒等病原反季节流行的原因之一，也可能是今年儿童病毒感染频发的主要原因。

该怎么办？

要想提高孩子的免疫力，减少生病，最好的办法是增强营养，食材多样营养搭配合理，富含氨基酸、维生素、矿物质的食物能够明显增强宝宝免疫功能，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能，从而提高孩子的免疫能力。

除营养以外，还要注意保证充足的睡眠时间，适当的运动。养成喝水的好习惯。早晚用海盐水冲洗鼻腔可减少病毒存留。少到人多的场所去，减少感染机会。生病后选择正规医疗机构就诊，避免滥用药，不恰当的用药可以破坏孩子的免疫。避开就诊高峰或选择可预约的医疗机构减少交叉感染。