七月第二周食谱

资料更新:2020-07-10
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周一

早餐:纯牛奶、金牛角、荷包蛋

早点:绿豆汤、山楂卷

午餐:燕麦米饭  白灼大虾、地三鲜、青菜鸡蛋汤

午点:香蕉

晚餐:五彩旗花面 、小花卷

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周二

早餐:杂粮粥、丝瓜炒蛋、开花小馒头

早点:酸奶

午餐:灌汤小笼包、素包子、老鸭汤

午点:苹果

晚餐:台式卤肉饭、海米冬瓜汤

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周三

早餐:纯牛奶、茄汁西葫芦、菠菜馒头、五香卤蛋

早点:酸梅汤、红枣饼干

午餐:软香米饭、宫保鸡丁、青菜炒蘑菇、木耳鲫鱼汤

午点:水蜜桃

晚餐:肉龙卷、绿豆粥

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周四

早餐:红枣银耳粥、上汤娃娃菜、芝麻饼

早点:酸奶

午餐:红烧牛肉面、白玉浓汤

午点:火龙果

晚餐:枸杞米饭、青笋炒肉片、木耳炒鸡蛋、时蔬菌菇汤

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周五

早餐:纯牛奶、牛奶芝士法式长棍、圣女果、鹌鹑蛋

早点:冰糖菊花水、杏仁核桃派

晚餐:珍珠米饭、芳香小排、红烧豆腐、紫菜虾皮汤

午点:西瓜

晚餐:五彩猫耳朵、香葱卷

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