幼儿食谱（2014.9.15-9.19）

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

杂粮粥

（香米10g糯米3g玉米3g小米3g）

水煮蛋一个

鲜牛奶一瓶

豆沙包

（自制豆沙5g面粉40g）

鲜肉汤面
（面条40g鲜肉10g小青菜10g金针菇5g红萝卜5g）

鲜牛奶一瓶

荤素包

（面粉25g香菇2g青菜10g鲜肉10g）

雪梨肉饼汤

（鲜肉25g雪梨15g）

葡萄发糕

（面粉35g葡萄干适量）

早点

马奶提60g核桃仁10g

香蕉100g开心果10g

圣女果60g香蕉干10g

哈密瓜100g葡萄干10g

火龙果100g红枣10g

午餐

香米饭100g

宫爆鸡丁

（鸡脯肉25g黄瓜20g酱干20g花生米2g）

什锦彩虹

（青豆10g红萝卜20g洋葱10g玉米粒10g）

萝卜排骨汤

（萝卜25g排骨15g）

香米饭100g

五彩鱼丸

（鱼肉40g红萝卜15g甜椒10g圆白菜10g）

手撕包菜60g

翡翠猪肝汤

（猪肝15g青菜20g）

香米饭100g

莲藕烧排骨

（排骨25g莲藕35g）

油淋空心菜60g

西红柿蛋汤

（西红柿25g鸡蛋10g）

香米饭100g

三味蒸蛋

（鸡蛋40g火腿5g红萝卜5g虾皮适量）

肉沫花菜

（花菜50g鲜肉10g）

海带排骨汤

（海带20g排骨25g）

香米饭100g

芹菜炒鱿鱼

（鲜肉15g鱿鱼10g芹菜30g）

黄瓜炒蛋

（黄瓜45g鸡蛋25g）

山药排骨汤

（山药25g排骨15g）

午点

鲜牛奶一瓶

天津狗不理包

（面粉25g鲜肉15g香菇高汤适量）

三鲜年糕

(年糕50g鸡蛋10g鲜肉5g小青菜10g红萝卜5g)

鲜牛奶一瓶

芝麻酱卷

（面粉25g芝麻酱适量）

月亮水饺

（鲜肉15g韭菜5g面粉20g）

鲜牛奶一瓶

蒸玉米70g