一 布置的任务总是拖拉，承诺的睡觉时间一再延后，相信家长们难免遇到类似的情况是听之任之？还是强硬行使家长权利？如何从理解情绪的角度出发。科学培养孩子的自控能力，给他们的未来加分。
1.目标力：知道自己该做什么
2.行动力：能管理情绪和行动，有能力去做该做的事
3.拒绝力：能控制自己的欲望，拒绝不该做的事
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