健康生活小常识

资料更新:2021-06-30
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幼儿保健的小常识介绍

  1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

  2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。

  3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。

  4、幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后在及时穿上。

  5、一星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好

  6、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

  7、饭后吃水果的观念是错误的,应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅)

  8、喝豆浆时不要加糖,不要和鸡蛋一起吃,也不要喝太多。

  9、空腹不要吃番茄。(饭后吃最好)

  10、早上醒来先喝杯水,预防结石。(最好是白开水,不会对胃照成刺激)

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