如何正确面对新型冠状病毒

资料更新:2020-04-27
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1月20日,国家卫健委发布1号公告,将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采取甲类传染病的预防、控制措施。面对来势汹汹的新型冠状病毒,我们应如何降低感染风险?怎样正确做好个人防护?详见↓

什么是冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止冠状病毒仅感染脊椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒有很大不同。新型冠状病毒虽然是SARS近亲,但还未表现出SARS那么可怕的特性,因此,不必为此感到恐慌。

被感染后会有哪些表现?

一般症状:发热 、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难,部分患者起病症状轻微,可无发热。

严重症状:急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、凝血功能障碍,多数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

如何预防冬春季呼吸道传染病?

目前正处于冬春季传染病高发季节,同时孩子们也刚放假,因此爸爸妈妈与宝宝们都要增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。注意室内空气流通,尽量避免前往空气不流通的公众场合和人多集中地方,必要时可佩戴口罩。外出回家后,及时洗手。如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医疗机构就诊。

咳嗽礼仪要学学

“咳嗽礼仪”是降低感染和传播冠状病毒风险的非常有效的方法之一,所以爸爸妈妈在宝宝咳嗽时也要做好指导。

咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻。如果临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

经常洗手是关键

建议宝宝和您经常性的要洗手,在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,要记得洗手。洗手时,要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。

为了方便记忆,揉搓步骤简单归纳为七字口诀“内→外→夹→弓→大→立→腕”。

会戴口罩很重要

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。

戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。要定期更换、不可戴反,更不能两面轮流戴。

希望您和您的宝宝度过一个愉快而又健康的假期吧!

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