宝宝的专注力（注意力）是随着年龄的增长而不断增加和完善的，所以0～4岁宝宝注意力不集中也正常的表现，我们千万不要以大人的标准要求孩子鸭！

孩子专注力的好坏主要与家庭环境相关。在培养宝宝专注力的同时千万不要“好心办坏事”。

1⃣️专注时不打扰

宝宝在玩或者专注地做一件事情时，不冒昧打扰，其实就是在保护他的专注力。

当宝宝沉浸在自己的世界时，请一定要守护好，不管他在玩还是在发呆……我们都不要轻易打扰，这不仅仅是教育的技巧，更表达了对孩子的尊重，让宝宝从小感受到自我和他人的界限感，长大后自然会懂得如何尊重他人。

如果真的想和孩子一起玩，我们应该慢慢的走过去尝试无声加入而不是贸然打断。著名的教育教学蒙台梭利也曾说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

2⃣️家长不过度干预

当孩子在单独玩耍时，我们应当给予他充分的自由空间，让孩子尽情地去探索属于他的世界。可能家长会认为翻来翻去总看那一本书或者拿着小玩具研究半天了，多没意思呀，但这有可能正是孩子的思考时间。多数时候宝宝更需要自己思考而不是直接从我们口中直接获取。

但不打扰也并不代表完全听之任之，关键时刻还是要给予指导的，这也能助于宝宝专注力的延续。比如宝宝在玩的过程当中遇到了困难，我们可以先观察，如果宝宝自己能解决我们就不用管，如果明显感觉孩子出现烦躁的情绪，我们就要及时安抚以及提供启发和帮助，让宝宝不至于感到无助。

3⃣️逐渐培养独处

独处也是一种生活能力。宝宝小时候常常需要家长陪玩，一点点长大了会越来越有自己的想法，你会发现他自己也可以玩的很好，这时候我们只需要保证宝宝的安全，其他的就放手让宝宝自己探索自己玩吧！在宝宝自己玩的过程中会更专注。学会独处、学会放松也会有助于调节自己的情绪。

4⃣️合理预期，买适合宝宝的玩具

有些家长凭主观感觉，就下了孩子专注力差的结论，但也有可能是你给宝宝准备的玩具超出了他的能力范围，对孩子的期望值过高，孩子做不到自然没兴趣，更别提专注力啦。所以要给宝宝准备符合他年龄和能力的玩具或物品，孩子有完成的喜悦和希望才会愿意去玩。

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