在家庭生活条件越来越好，爸爸妈妈总希望给宝贝什么都是最好的。在食物上，同样也是有什么好东西都给宝宝吃。可是爸爸妈妈知道吗，一旦因为宝宝吃的东西太多或太杂，都会容易造成宝宝积食。那么，怎么辨别小孩子积食？宝宝积食又该怎么办呢？

      怎么辨别小孩子积食?

      积食是指宝宝乳食过量，损伤了脾胃，宝宝常有以下表现：

      1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。

      2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。

      3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。

      4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。

      5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。

      宝宝积食怎么办

      1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。

　   2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。

       3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。

      4、给宝宝捏脊：妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。

     5、给宝宝按摩腹部：妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。