生活习惯好  换季生病少

  “换季就生病”像个魔咒一样，在换季之时常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？

   除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

1.注意休息，保持室内清洁、空气流动。

2.清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。

3.养成良好的卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口。

4.多饮水，多喝白开水。

5.加强体育锻炼，多进行户外活动。

6.及时为幼儿做好自查工作，发现不适，请及时就医。

7.尽早接种疫苗。