亲子沟通的前提是对于孩子的理解，也就是知道孩子心里在想些什么，他需要什么。那如何了解孩子的需要呢？

       第一步是建立融洽关系：花时间和孩子在一起的同时需要淡化父母的角色意识，尝试和孩子交朋友。

       第二步是和孩子在思想上进入同一频道：家长要与时俱进，更新观念，更要学会用同理心感受孩子的内心世界。
       在对孩子有一定理解的前提下，我们再来看看与孩子沟通的关键点。比较重要的一点是注意时机与场合，做到四不：
1、饭桌上不数落
2、临睡前不输送负面的信息
3、气头上不处理问题
4、局外人不要在场
这四点其实是保护了孩子的尊严和正常的生活。
       最后给家长朋友们一些沟通的技巧，第一步是有效倾听，要做到停、看、听

       停:暂时停止进行中的工作，注视对方，鼓励孩子表达，不作价值评判，让孩子有表达的空间。

       看:仔细观察孩子沟通时非语言的行为表现。
        听:有反馈地听,偶尔的点头或者简单的回应都能流露出父母“我关心，我在听”的信息。
      正确表达，首先家长们要勇于去赞美孩子，恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。同时也让孩子学会在未来的生活成为一个积极热情、胸怀宽广、用爱的眼光看待生活的人。