七步洗手法
七步洗手法可以记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。
1、采用流动水将双手充分浸湿，取适量洗手液或者肥皂，均匀涂抹至整个手部。掌心对心，手指并拢，相互揉搓。
2、手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、双手掌心相对，手指交叉沿指缝互相揉搓。

4、双手互握，弯曲各手指关节，将关节放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、大拇指在对侧手掌中，一手握住另一手拇指揉搓，两手交替进行。

6、将五个手指尖并拢放在另一手掌心宣传揉搓，双手交换进行。

7、一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，在流动水下认真清洗、揉搓手腕及手臂至少15秒，两手交替进行。