口腔检查：了解口腔健康知识，合理摄取营养，每年洁牙一次以及进行一次口腔检查。

保持口腔清洁：去除牙菌斑，其中刷牙是最简单易行的方法。

正确的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。 

窝沟封闭：儿童可在3~4岁（乳磨牙）、6~7岁（第一恒磨牙）、11~13岁（第二恒磨牙）这几个年龄段进行窝沟封闭，将易于产生龋病的点隙裂沟封闭，起到屏障作用，从而防止龋病的发生。此法为儿童青少年预防龋齿的有效方法。