危害一：儿童呼吸道感染与肺癌

       雾霾的成分非常复杂，包含数百种化学颗粒物质，长期暴露在这种环境中，有诱发肺癌的风险。美国约翰霍普金斯大学以巴尔的摩市的150名2-6岁哮喘患儿为研究对象，发现居室和环境空气中PM2.5浓度的增加与哮喘的发生有关。当雾霾被孩子吸入之后，这些细微的颗粒就会沉积在孩子的肺泡中，一旦溶解进入血液，还会严重影响血红蛋白输送氧气的能力，从而造成血液中毒。 而雾霾中的其他有害物质，如二氧化硫，会直接刺激孩子呼吸道，危害更大，严重时可引起肺气肿、慢性气管炎，甚至诱发肺癌。

危害二：影响儿童生长发育

       雾霾天出现的时候日照严重减少，儿童对紫外线照射不足，可能会影响维生素D的合成，减少对钙质的吸收，长期下来可引起儿童生长发育减慢。

危害三：影响儿童精神状态

       一方面，雾霾天那种昏暗的光线、阴沉的气氛，会导致孩子体内甲状腺素、肾上腺素的浓度偏低，引发精神状态上的懒散、情绪低落、心态悲观； 另一方面，有医生认为，雾霾等空气污染中的细微颗粒，可能会进入血液、淋巴、大脑，进而对尚处于发育期的儿童造成行为、情绪、认知方面的不良影响。

雾霾天气如何护理孩子？

1、尽量减少外出

      虽然带口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔,能起到一定的保护作用。但对于最近引发热议的PM2.5,即使是专业的医用口罩的抵御能力也很有限,所以避免儿童损害的最直接方法就是减少外出。有晨练习惯的儿童,在雾霾天气应停止。一般早晨6点到11点是污染较为严重的时间段,晚间的空气相对较为清洁,家长不妨改在晚间带孩子锻炼。

2、通风换气 　　

      应当选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气,时间不宜过长。另外,还可以在自家阳台、露台、室内多种绿植,如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物以净化室内空气。使用空气净化器，但在使用时要注意勤换过滤芯。

3、饮食清淡 　　

      少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。规律作息,避免过度劳累,多饮水,多吃豆腐、牛奶等食品。可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、菱等。雾霾季节,如果觉得嗓子干可以自制润喉茶。

4、注意卫生 　

　    为避免儿童感染各类病毒,幼儿在雾霾天气里应避免外出,家长外出回家后应首先换掉外套和裤子,洗脸洗手,将室外的病毒隔离掉。家里有人患感冒等呼吸道疾病时,不要或减少与孩子接触。有近视的儿童,扬尘天气不宜戴隐形眼镜,因为粉尘进入眼睛,很容易造成沙尘与隐形眼镜之问的摩擦,引发眼部疾病。可以多饮水、漱口,避免口腔干燥。

5、适当保暖 　　

       在家中,要注关闭门、窗,室内温度保持在18℃—22℃为宜,避免温差过大。要保持儿童居室的湿度在45%—55%,多喝水保持呼吸道湿润。避免穿太厚，防止过热。

        雾霾来势汹汹，孩子的呼吸道和成人相比更加娇嫩，更容易受到伤害。除了“等风来”，这些保护措施家长们一定要知道！