许多孩子都有咬指甲的习惯，也常常听到家长四处打听，孩子总咬指甲是不是缺乏什么维生素？其实，咬指甲的真正原因，还真不是身体上缺了什么维生素 ，而是心理上缺了营养。

咬指甲的行为多见于3-6岁，一般会随着孩子年龄增长自然消失。不过也有些孩子会把这个习惯带到成年。咬指甲不但不卫生，还会因为把指甲啃得太秃，导致手指因为摩擦出血，甚至引发甲沟炎。

咬指甲的行为多见于3-6岁，一般会随着孩子年龄增长自然消失。不过也有些孩子会把这个习惯带到成年。咬指甲不但不卫生，还会因为把指甲啃得太秃，导致手指因为摩擦出血，甚至引发甲沟炎。

当孩子反复的感受到负面情绪，咬指甲就渐渐的形成一种减压的习惯，变成无意识的行为。也就是说每次感受到负面情绪，孩子就开启自动咬指甲模式，并在他自己都没有意识到自己在咬指甲的时候，指甲已经被啃秃了。

这种下意识的习惯是非常难以戒除的，百度贴吧里甚至有个“咬指甲吧”，许多人在里面互相鼓励，希望能戒掉“咬指甲”的坏毛病。这就是为什么，当家长发现自己孩子有咬指甲的习惯时，一定得重视，并早点帮孩子摆脱掉这个坏习惯。