“保护视力 预防近视”——保护视力温馨提示

资料更新:2024-04-18
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眼睛是心灵的窗户 ,大家一起爱护我们的眼睛!

早期判断幼儿近视小贴士

1.凑近:看电视机时向前凑,看书写字趴得很近。

2.眯眼:当远处目标看不清时,习惯性采取眯眼的方式弥补。

3.眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

4.斜眼:歪头或斜眼看东西,减少散射光,从而看得清楚一些

5.皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,暂时改善视敏度。

眼睛是我们籍以观察世界,欣赏天地,了解广阔思想的直接工具和来源。可是,“眼镜博士”低龄化现象日益突出,直接影响到孩子们的生活,学习!为了让幼儿早预防近视,吉的堡沁水幼儿园给予家长朋友建议如下:

1.健康饮食,合理营养多吃护眼食物;

(保护视力的食物:胡萝卜、海带、菠菜、蛋黄、蓝莓,西蓝花等。)

2.注意眼部卫生,经常洗手 ,不要用脏手揉眼睛

(手上细菌多,很容易让眼睛受到感染,如遇眼部不舒服,手洗干净后,轻轻按一按。有异物可用清水冲洗)

3.控制幼儿看电子屏幕的时间

(少看电视、平板、手机,长时间近距离盯着电子屏幕非常伤眼睛。)

4.保持正确的阅读姿势

(小眼睛和书要保持一定的距离,不要躺着、趴着、走路、坐车时看书,光线强、暗的地方也不可以哦!)

5.家长们可以带领宝贝每天坚持做眼保健操

(做眼保健操前要洗手,让眼睛充分的休息。)

6.每学期配合保健医生,眼科医生做好检查(定期检查眼睛的健康状况,避免不当干预错过最佳预防时间,导致近视加深。)

亲爱的各位家长朋友们:

         近视是可防可控不可治的,希望家长居家期间给孩子提供良好的视觉环境,希望每一位家长和幼儿行动起来,科学用眼,预防近视,大手拉小手,通过我们的共同努力让所有的小朋友都拥有一双健康明亮的眼睛。



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