流行性感冒
流行性感冒是流行病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。通过空气飞沫传播,人群普遍易感。流感潜伏期短,一般1-2天,短者数小时,最长3-4天;呼吸道症状往往较轻,起初畏寒、发热,体温迅速升高到39°C-40°C,继而全身不适,剧烈头痛,腰、背及四肢酸痛,食欲减退、恶心、呕吐,少数患者有腹泻,部分患者2-3天后才出现打喷嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。
预防措施
1.增加户外活动,增强体质,提高抵抗力。
2.根据气温变化,及时增减衣物。
3.尽量避免幼儿出入人群密集公共场所。
4.注意通风,居家每天开窗通风不少于三次,每次半小时以上。
5.咳嗽、打喷嚏时要捂住口鼻,咳嗽、打喷嚏后清洁双手。
诺如病毒
诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒,以前也称之为“诺瓦克样病毒”。主要表现:呕吐(以儿童为主),腹泻(成人较多),发热病人比例偏少,以低热为主。接触到受病毒污染的食物或水、接触患者呕吐物或粪便、接触受污染的物品都可能被感染,以及呕吐产生的气溶胶也具有传染性。
预防措施
1.保持手部卫生。饭前、便后用肥皂和流动水至少洗20秒但需注意,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3.病例应尽量居家隔离,避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离,轻症患者可居家隔离,重症患者需送医疗机构隔离治疗。
4.做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜,定期开窗通风。
5.保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,具有极高的传染性,主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。春冬季节多发,感染后可获得持久免疫力。传播途径较为广泛,主要经飞沫或接触传播,可通过被病毒污染的用具传播。水痘症状分为前驱期(畏寒、发热、头痛、乏力、咽痛、咳嗽、食欲下降、全身不适等症状)和出疹期(出现红色斑疹、丘疹、疱疹)两种。
预防措施
1.养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。
预防措施
1.出现症状及时隔离。一旦发现有疑似传染性疾病表现,请及早就诊评估,确诊后及早隔离,传染源的有效管理是传染病防治的重要环节。
2.养成良好卫生习惯。注意手卫生,勤洗手。
3.注意居家环境卫生。勤开窗通风,餐具、玩具定期消毒,尽量少到人群密集、空气不流通的公共场所。
4.劳逸结合,科学饮食。宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物,加强锻炼,增强自身免疫力。