无数的事实证明，家长情绪状况不良，孩子的情绪状况也会令人担忧;家长的情绪调控能力低，孩子在情绪上的自我调控能力也不会太高。因为父母是孩子的第一任老师，是孩子学习的榜样，日常生活中的耳濡目染会让孩子不知不觉地学习家长的行为处事，当然也包括情绪调控方式。所以要教会孩子做情绪的主人，家长首先要学会做情绪的主人，只有善于调节自身情绪，时常带着正面情绪的家长才能教育出健康、快乐、积极向上的孩子。

     一些家长具有两面性:在外人面前彬彬有礼、节制有度，然而回到家中却不懂得控制自己的情绪，对待家人脾气暴躁，非常情绪化。这样对家长、尤其是孩子都是不公平、不理智的。不要认为孩子年幼，听不懂大人的话，就可以肆意地向他们宣泄自己的情绪，我们要清楚一点，孩子都有敏锐的感受力，即便是声音、语调上微妙的差异，孩子也能感受到父母的情绪变化。

家长要为孩子树立榜样作用，整理好做自己的情绪，做情绪的主人!