宝宝学会七步洗手法

怎样洗手最有效？医生推荐七步洗手法，具体操作要领是：

一、洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

二、洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

三、洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

四、洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；

五、洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

六、洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

七、洗手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上，最好使用流动的水。此外，在日常生活中，只要是接触可能污染的场所，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，最好使用肥皂会洗手液，洗净各个角落。