1.由于雾天日照减少，宝宝紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，影响宝宝生长发育。所以此时建议给宝宝补充维生素D或多吃些含钙量高的食物，如蛋黄、牛肉、豆腐、牛奶等食物。

2.宝宝要减少户外活动 最好不要带宝宝进行户外活动，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好；也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病。

3.要注意房间通风的时间 很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?在雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

4.要注意卫生、保湿 清理卫生，不给病菌以滋生之地。保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

5.给宝宝选个好口罩 当有预报已经出现阴霾天气时，爸爸妈妈应减少宝宝的户外活动，以免吸入更多的大气污染物。在这种雾霾的天气里，的确不太适宜带着宝宝到外面做剧烈的活动，但是也总不能宅在家里不出门，所以在减少宝宝户外运动的同时，可以选择树木比较茂盛的地方，这些地方负氧离子发生量比较大，危害性相对要小。