2020年是极不平凡的一年。这一年，全民抗疫，同舟共济，共克时艰。我们也共同见证了孩子们点点滴滴的成长，享受了孩子们给我们带来的快乐时光。

随着鼠年脚步的渐行渐远， 2021年的寒假生活即将开启，如何让您和孩子度过一个健康、平安、快乐的假期，请各位家长朋友配合，做好孩子的监护和教育工作。

7：30-8：30 起床
一日之计在于晨，宝贝们，起床收拾好自己，开启我们全新的一天吧！记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！

8：30-9：00 营养早餐
美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐，我们一起享用吧。记得餐前要洗手哦！

9：00-9：30 运动
在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！让我们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！

9：30-10：30 学习活动
宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等，按照自己的喜好自主游戏吧！

10：30-11：30 小家务、健康午餐齐动手
到午餐时间咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！

11：30-12：30 合理饮食不挑食
1.合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习惯。
2.介绍食物名称和营养价值，激发食欲，引导幼儿不偏食、不挑食。
3.帮助培养良好饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

12：30-14：30 午休时间
中午不睡，下午崩溃。宝贝们美美的睡个午觉吧，为下午的游戏活动做好准备！

14：30-15：00 起床啦
小被子自己叠，衣服自己穿！我们的宝贝都是棒棒哒！

15：00-16：00 学习活动

宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等，按照自己的喜好自主游戏吧！

16：00-17：00 室内游戏、运动
虽然我们不能出门，但是在家里也可以做运动哦。利用家里的小桌子、小椅子、玩具等，开展钻、爬、跳、投等各项运动，发展宝贝们的各项体能。

17：00-17：30 家庭劳动
幼儿和家长一起进行家务劳动，开窗通风、收拾房间、擦桌椅、帮小花浇水等力所能及的事情。家人一起把家里收拾得干干净净整整齐齐，真好呀！

17：30-18：30 晚餐
不要做衣来伸手饭来张口的小孩哦，自己的事情自己做，爸妈的事情帮忙做！

19：00-20：00 观看新闻联播，观看动画片
晚餐后的休闲娱乐时光，可以看一些宝贝喜欢的有趣的动画片，也可以和家人一起看看电视，了解时事。

20：00-21：00 亲子时光、亲子阅读
选择喜欢的绘本，和爸爸妈妈一起阅读，享受温馨的亲子时光吧！

1：00-21：30 进入梦乡
伴随着舒缓轻松的音乐，在爸爸妈妈温柔的睡前小故事中，宝贝们进入甜美的梦乡吧，明天一定阳光灿烂！