感冒是一种自愈性疾病,一般分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒中医称为“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道传染病,多发生于初冬,也可发生于其他季节。不同季节的感冒并非由同一种病毒致病。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒存在呼吸道中,在患者咳嗽、打喷嚏时传染给他人。
一、冬季要如何预防?
1.冬季应注意防寒保暖。在气候冷热变化时随时增减衣服,避免受凉淋雨及过度疲劳,对于患者应劝阻其去公共场所,以免交叉感染,控制流行。
2,加强体育锻。增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
3,起床后居室宜开窗透换新鲜空气。流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染,消毒专家指出通风是最好的消毒。
4,流感流行期间,可对房间进行消毒。室内可用食醋熏蒸法,每立方米空间用食醋5-10毫升,加水1-2倍,稀释后加热熏蒸2小时,每天或隔天一次,作空气消毒以预防传染。此法简便易行,可预防感冒。
5,常洗手。感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时,健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。
6,勿到人口密集的地方,让房间保持通风透气,以防传染,如果不得不去人口密集处,体质较弱者最好戴上口罩;
7,老幼体弱者都应注意,有病不要自行买药治疗,应及时到医院看病,否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病,并危及生命。
二、平时生活应怎样注意?
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