生命是短暂的，又是可贵的！据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，心脏骤停，黄金抢救时间仅4分钟！而每分钟就有一人猝死，更让人震惊的是，在国内，即便是北京、上海这样的城市，心脏骤停抢救成功率也只有1%，所以学习应急救护实有必要，因为只有这样我们才能够在意外出现时把握黄金时间，挽救生命！

 1.确认环境安全，做好自我防护。
施救者要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护与防护措施。

2.判断意识及反应
施救者用双手轻拍患者的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤:“先生（女士），您怎么了，快醒醒！”如果患者无反应，可判断为无意识。要点：重唤轻拍

3.检查呼吸
检查呼吸时，患者如果为俯卧位，应先将其翻转为仰卧位。用 “听、看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。

4.呼救并拨打急救电话
如果患者无意识、无呼吸（或叹息样呼吸），立即向周围人求助，拨打急救电话120

5.胸外按压
在呼救的同时尽快开始心肺复苏。施救者首先暴露患者胸部，将一只手掌根紧贴患者胸部正中、两乳头连线中点（胸骨下半部），双手十指相扣，掌根重叠，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压，确保按压深度5～6 厘米，按压频率100～120 次/分，保证每次按压后胸廓完全回复原状。

6.开放气道
检查口腔有无异物，如有异物将其取出。用仰头举颏法开放气道，通常使患者下颌角及耳垂的连线与水平面垂直。
7.人工呼吸
施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时应见胸廓隆起。
8.循环做胸外按压和人工呼吸
循环做30次胸外按压和2次人工呼吸（30:2），每5组评估患者呼吸和脉搏。