在凉意渐浓的秋天，家长们都在苦恼孩子的穿衣问题：“穿少了怕着凉，穿多了怕

出汗，这种忽冷忽热的天气，究竟怎么给孩子穿衣服才合适呢？”相信看完这份给

家长的幼儿秋季穿衣指南，爸爸妈妈们就不用发愁了。

孩子入园N种错误穿衣法

01
容易诱发意外伤害

衣物代表：有长帽绳的的连帽衫，带丝巾、飘带的衣服，有亮片、水钻、铆钉、胸

针等过多装饰品的衣服。

错在哪里？
1.孩子平时活动量大，帽绳类和丝巾类的装饰可能会让孩子在做游戏的时候不小心

被勒住脖子，或是勾到其他物品上绊倒孩子，引发意外事故。

2.带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服也尽量不要穿，这些能够扣下来的尖锐物品

很容易被孩子误食，也有可能会在游戏时划破孩子的皮肤。

穿衣小贴士

1.家长在给孩子买衣服时要将安全放在第一位，不要买装饰品太多、太花哨的衣

服，要以简单大方为主。

2.经常检查衣服上的纽扣、拉链是否缝好，当心孩子误食。

02
造成孩子穿脱困难

衣物代表：背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的

鞋子……

错在哪里？

1. 这些衣服难以穿脱，这种不方便穿脱的衣服可能会让他们在午休起床时落后于别

人，产生自卑感，也可能会因为穿衣慢而感冒。

2. 背带裤等复杂的衣服会对孩子如厕造成不便。

穿衣小贴士
1.孩子的衣物款式和设计不宜烦琐，直接套头的上衣最方便，选颈位弹性较好的、

较宽松的衣服，或是V形领的，避免穿后面开襟的上衣，宝宝上中班后，可逐渐增加

带扣子的、拉链的衣物。

2.裤子以宽松易穿脱为佳，按照实际尺码来穿着，选宽松为佳，运动裤、棉裤是首

选。

03
妨碍孩子身体活动

衣物代表：连裤袜、牛仔裤，紧身衣、又长又厚的羽绒服、过大或带跟的鞋子、宽

大的裤子……

错在哪里？

1.过紧的衣物不仅影响生长发育，而且会导致肠胃蠕动变慢，消化功能降低，同时

紧缚的衣裤不利于腋下和裆部散热，易引起局部湿疹或皮炎，甚至导致女宝宝患外

阴炎。

 2.羽绒服会导致孩子不敢使劲迈步；宽大的衣服活动起来十分不便，还容易把小伙

伴绊倒；尺寸大的鞋子跑起来会掉，且特别容易摔跤。

穿衣小贴士

1.首选纯棉衣物吸汗、透气、轻便、柔软，让孩子安全舒适，活动自如，更好地呵

护孩子的健康。

2.合脚鞋子很重要，孩子爱跑又爱跳，时尚靴、高跟鞋、系带鞋不防滑易摔跤，引

发孩子被绊倒，也不利于孩子足部骨骼发育。

04
不要毛衣外穿

错在哪里？

毛衣的面料纤维比较稀疏，在外面时并不能很好的起到保暖作用，反而会更容易让

风钻进孩子的身体。

穿衣小贴士

如果薄衬衫已经不能保持孩子正常体温，那不妨给孩子挑选厚一些的棉质单件衬

衫，既好看又抗风，又不会像毛衣一样漏风。

幼儿穿衣原则1.越舒适越好。可选择棉质含量比较多的衣物，薄又软，穿起来又

轻，孩子会很舒适。

2.越简单越好。一般最好别超过三件，否则孩子去厕所很麻烦，如果午休不会穿脱

衣服的话，出汗加起床凉一下，很快就感冒。

3.最好好脱好穿。比如外套最好是开衫那种，好脱好穿。裤子是松紧裤，上下都不

要太紧。

儿童穿衣法则推荐

三暖二凉穿衣法

三暖

腹部暖、背暖和脚暖

腹部着凉容易引发腹泻、感冒

背部、脚部着凉容易免疫力下降

此外脚部神经和穴位集中

脚部是否保暖

也是穿衣恰当的标准之一

二凉

头部和胸部

身体热量的1/3是由头部发散

孩子头部太热容易头晕上火

所以没必要裹得过于严实

保持透气与舒适

宝宝才能心情愉悦、神清气爽

洋葱式穿衣法则

内层要穿透气排汗的衣服；

中层衣服要保暖；

外层要防风、防水。

穿衣公式：气温+衣服增温=26℃

研究表明

宝宝最舒适的外在温度是26度，家长根据自己孩子的情况，利用穿衣公式：气温

+衣服增温=26℃，为孩子适当增减衣物。

天气转凉，注意5个穿衣细节天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天

气预报，关注天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好

小朋友的衣物，做好保暖工作，为冬季防寒做准备，防止宝贝受凉而患上感冒。      

01  小儿穿衣要适量，宜少不宜多

俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又

多喜欢活动。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点。这不仅不

会冻着小孩，还可使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。

    相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的

活动。此外，衣服穿的过多，小儿出汗多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”

经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。

02  增减衣服要及时和适量

刚入秋时不妨给孩子穿上一件薄卫衣挡风，推荐拉链款，开襟式方便孩子穿脱，等

天气更冷了再逐渐添加厚外套。急忙给孩子添衣不仅不能抵御感冒，还可能引发

“捂热症”甚至会出现脱水、缺氧，等遇到凉风时反而容易伤风感冒、流鼻涕~

03  小肚子需要小肚兜的保护

夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，

保持“肚暖”就等于保护了脾胃。

    给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来

而着凉。

04 出门要注意多带一件，随时调节

入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会冷一会热，有时候妈

妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是

出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。

05  加双小袜子，秋季足部够暖和

相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部

是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖

了，婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的幼儿，可以根据脚长选择袜子。

给孩子穿衣

穿的厚实不如穿的适宜

穿的漂亮不如穿的舒服

穿的亮丽不如穿的安全

孩子在幼儿园

蹦蹦跳跳开心的每一天

也将是老师和家长们

倍感欣慰放心的每一天！