1.提醒幼儿多喝白开水
从营养学的角度看，白开水对健康最有益，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能，各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，因此建议夏季多给孩子饮用白开水。
2.饮食要讲究营养均衡。
孩子的饮食应注重多样化，及时补充新鲜的鱼肉蛋类，猪肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的选择，由于天气炎热，幼儿胃口不佳，家长可以做些容易入口，易于消化又具有营养的食谱（肉末粥、鱼末粥、肝末粥）来引起孩子的食欲。
3.多食用水分充足的食物。
夏季气温高，孩子们易出汗，体内水分流失快，可多食用水分充足的食物，黄瓜、番茄、菠菜、苦瓜、凉瓜、西瓜、圣女果、梨子、杨桃等瓜果蔬菜，多喝冬瓜汤，绿豆糖水，菊花茶等消暑食品。
4.注意开窗通风，保持室内空气流通。
炎炎夏日，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多，应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒，被蚊虫咬后，应及时在患处涂上一点清凉油、防蚊膏等止痒药物。
5.大汗后不宜冲冷水澡。
幼儿生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入，导致孩子容易生病。
尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。
6.空调不宜开的时间太长。
长时间使用空调的房间里，室内空气干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，在空调房间待的时间久了易产生疲乏，加之幼儿长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力就会下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻，因此空调开放时间不要太长，并且适当增加室内的湿度。7.适当的运动，增强机体的抵抗力和适应能力。
7.适当的运动，增强机体的抵抗力和适应能力。
由于天气炎热，运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，发生中暑现象，夏季锻炼强度不宜过大，运动后应及时补水，另外准备些十滴水，藿香正气液、风油精、清凉油等药品 。。