冬季儿童皮肤护理

首先我们需要了解宝宝为什么会出现这些皮肤问题？

原因一：皮肤娇嫩

宝宝的皮肤与成人相比，厚度只有成人的三分之一左右，且角质层也尚未发育成熟，再加上冬季宝宝自身新陈代谢有所减缓，皮脂腺分泌少，因此宝宝娇嫩的皮肤很容易受到伤害。

原因二：水分需求大

虽然宝宝的皮肤含水量比成人高，但由于宝宝的汗孔密度高，又特别好动，水分挥发得也快，再加上自身屏障功能的不完善（角质层薄，皮脂少），若不能及时为宝宝补充水分，就容易导致干燥、皴裂的问题出现。

原因三：气候与环境

冬季本就寒冷、干燥，而宝宝皮肤对外界环境的适应能力与调节能力还很差。若遇风沙天气或是家长带宝宝外出晒太阳后没能及时护理宝宝娇嫩的皮肤，就会导致宝宝面部角质层受到外界影响而损伤，出现变薄、敏感、血液循环不畅的问题，进而引发皮肤干燥、潮红、脱屑、皴裂的情况发生。

归根到底我们要做的都是围绕着“保湿”两个字展开的。

1、皮肤干皱像老头儿

孩子的干燥的秋冬季节容易缺水，娇嫩的皮肤容易缺水为导致产生小细纹，粗糙甚至脱皮。如果情况严重，宝宝的皮肤所带来的，给身体的保护能力就会下降。从而诱发湿疹、过敏等其他的疾病，这样一来宝宝就有可能“越变越丑”

●适量多喝水：

要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，1岁以上还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。

●降低洗澡频率：

爸爸妈妈们在秋天可以不用像夏季一样，每天给宝宝洗澡或者游水，每 1 到 2 天洗一次澡即可。同时水温注意也不要太高，37度上下即可。同时不要频繁地给宝宝使用沐浴露，更不要使用成年人的沐浴露哦！

●补充适量的维生素A：

因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。秋天是蔬果成熟的季节，多在饮食中添加，对缓解宝宝皮肤干燥有很大的作用哦！

●日常润肤

一般在孩子洗澡之后，都要进行日常护理。皮肤干燥已经形成的部位，要增加每日涂抹保湿霜的次数，以促进皮肤屏障修复。

●鱼肝油

对于皮肤皲裂，可在宝宝每晚睡觉前先用温水浸泡干裂处几分钟，或是用温毛巾多敷一下，等软化后，取鱼肝油2-3粒，挤出涂在裂口部位 ，一般1周即可恢复。