如何养育有韧性的孩子？专家说，最重要的是"让孩子经历失败，然后与他们讨论失败"。

对孩子来说，日常生活中很多事情都可以是"悲剧"：吐司没有去边？悲剧！无法成功组合新的乐高玩具？悲剧！你无法改变这些事件，但你能改变孩子面对挫折的态度、教育他们应付挫折的技能。这就是韧性。小时候的挫折往往只是些小事，但伴随着成长而来的，是更大的挫折。学习有韧性能使孩子受用终身，教育孩子应付压力、了解拒绝无关个人评价、暂时的挫折不等于永远的失败，都是韧性教育的一部分。心理治疗师艾米·莫林（Amy Morin）在《心理坚强的父母不会做的13件事》（暂译，13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do）一书中列出8件事，做到这些，就能养育出有韧性的孩子。