新入园的孩子尤其容易“饿”

首先，孩子刚刚进入幼儿园，在新的环境中，面对新的老师和不熟悉的小朋友，常会感到不安和紧张，有些孩子的不安和紧张会表现得很强烈。

这种紧张的心理状态会在一定程度上抑制幼儿的食欲。孩子在进餐时表现出心神不定，进食量减少。老师问孩子还要不要添饭时，孩子会说已经吃饱了，当孩子离开幼儿园这个新环境回到家里时，紧张和不安消除，食欲也随之产生，这时孩子感觉到饥饿是正常的。

幼儿园的饮食结构不同

由于幼儿园的饮食结构和孩子家中的饮食结构有一定的不同，幼儿需要一段时间来适应这种变化。同时，孩子在家中经常是成人喂，孩子被动地吃；而幼儿园就需要自己吃，喂养方式的不同导致孩子“不愿吃”。当然，也有些孩子在家里本来就有偏食的习惯，幼儿园会根据孩子吃饭情况，对不会自己吃的孩子进行喂食，或多次提醒孩子添饭。

幼儿园活动量大

一般幼儿园会根据孩子的班数，活动场地的大小，孩子的年龄特点，对户外活动统一安排、分别活动，户外活动时间在正常情况下每天不得少于2小时。

孩子的生理特征

其实不是吃不饱饭，是因为小孩子的天性就这样！人之本能，孩子即使不是很饿，有时想要吃自己喜欢的零食也会说饿来满足自己的愿望。孩子每隔4-6小时就会饥饿，加上孩子在幼儿园的活动量大，消耗多，会饿的更快。孩子一般在4-5点之间在幼儿园进餐，回家后七八点又会饿，这是正常的。

建议：晚餐与第二天的早餐相隔10小时左右，孩子的生长发育一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。所以在孩子睡前一小时，家长可适当的给孩子加餐，加餐宜清淡，易消化。

孩子可能挑食、偏食

如果不是经常饿的话，也有可能是孩子挑食，今天幼儿园的饭菜不符合孩子味口，吃得少。孩子在家时，家长只做孩子喜欢吃的食物；而幼儿园则是根据幼儿的特点制定带量食谱，保证营养均衡，但并不能保证每道菜孩子都喜欢吃。所以，挑食、偏食的孩子遇到自己不喜欢吃的饭菜时，就会吃不饱。

建议：针对挑食、偏食的孩子，老师要和家长及时沟通，提醒家长在家时要丰富食物种类，以身作则，少给孩子吃零食，多运动；老师和家长也要采取多鼓励，逐量添加的方法纠正孩子挑食、偏食的习惯。

孩子的习惯性行为

有的家长经常会在孩子回家后给孩子做好吃的，孩子很聪明，他知道回家后会有更好吃的，于是就在幼儿园少吃，回家后多吃，逐渐形成习惯性行为。

建议：这种情况，家长可以提前告诉孩子回家后的晚餐会逐量减少，让孩子在幼儿园里多吃一些。

由此可以看出，孩子一回家就喊肚子饿，并不一定孩子在幼儿园没吃饱，也不是老师不负责。原因多样，方法也不同，但是唯一能共用