“3岁分床、5岁分房”坑了无数孩子!分床睡的最好年龄到底是几岁?

资料更新:2022-04-06
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我一朋友,闺女4岁。朋友最近正想方设法“训练”孩子在自己的房间睡觉。


已经进行了一周多了,每晚都要上演一次“哭戏”,娘俩儿一整宿都不得安生。


每每孩子夜里哭醒,她都不得不反复过去安抚、哄睡,每天都顶着俩黑眼圈、肿眼泡去上班,崩溃极了!


后来我给她讲了另外一个妈妈和孩子分床睡的经历:


一位妈妈,在孩子4岁生日那天,开始尝试跟孩子分屋睡。


第一天晚上,孩子意料之中地来敲门,一会儿说有蚂蚁爬进房间;一会儿又说,自己的玩具熊落在妈妈房间里。


爸爸隔着房门对孩子说:“你那点小心思唬谁呢?赶紧回去睡觉,不然打你屁股。”


之后,一整夜都没有听到孩子的声音,夫妻俩放心地一夜安眠。


第二天一早,妈妈打开房门的那一刻,竟然发现孩子蜷缩在门口睡得正酣。


原来他自己半夜从房间拖来了小席子、小枕头、小被子,怀里还紧紧的抱着妈妈的一件衣服……


听完这个妈妈和孩子的分床经历,朋友竟然哭了。


她说:原本我以为,只有早点让孩子学会自己睡觉,孩子才能更独立一些,没想到却伤了孩子的心。


是呀,有多少妈妈抱着同样的心态,按部就班地计划着跟孩子分房睡:


想借着分床睡、分房睡,让孩子更独立;


不想孩子太粘人、太娇气,想早点和孩子分开睡;


“3岁分床、5岁分房”过了这个年龄就更不好分了;


听说国外妈妈,孩子一出生就要自己睡了……


这些都是真的吗?


到底有没有最佳分床、分房睡的年龄?

和孩子分开睡是不是越早越好?

怎么才能让孩子适应分开睡?


那些一出生就和妈妈分开睡的孩子

后来都怎样了?




我生孩子那会儿,很多妈妈都特别奉行“宝宝一出生,就该自己睡”的原则。


而这个说法来源于几十年前,很多欧美国家的孩子,一出生就和父母分房睡了,美其名曰“这样可以让孩子变得独立、听话、不粘人”。


但是后来,很多妈妈发现,过早和宝宝分床睡,导致了更多意想不到的问题。


一位追悔莫及的妈妈,分享了她的经历:



她是个极其热衷于国外各种育儿理念的妈妈,孩子一出生就和宝宝分开睡,即使孩子哭闹她也依然坚持。


慢慢地,孩子渐渐长大,的确越来越习惯一个人睡,却也变得沉默寡言,不爱说话、更不爱笑。


一次旅行的时候,她原本打算跟孩子一起睡,却听到孩子说:“我不要和妈妈一起睡,妈妈从来也不喜欢和我在一起”。



那一刻,她后悔极了……

试想,曾经的一天中,孩子小小的背影,一次次被父母拒之门外、一次次陷入无尽的黑暗和害怕之中,是有多让人心疼呀!


妈妈真的忍心,就这样把还没有准备好的孩子,推出门外吗?!


  • 过早分开睡的孩子,将来可能和父母的关系会比较淡漠


西方国家有些家庭,从孩子刚出生就开始就注重培养孩子的独立性。


我们听过的“哭声免疫法”也是从西方传进来的,孩子哭了不会立即得到安抚和拥抱,而是需要孩子自己去适应和修复,宝宝在襁褓里就实现了分房睡。


虽然孩子的确很大程度上得到了独立性的培养,但同时却牺牲了孩子对妈妈的信任和依恋,安全感缺失,成长中可能和父母的关系会比较淡漠。



  • 白天上班的妈妈,更需要晚上陪孩子一起睡


很多父母白天要上班,不能陪孩子,晚上回来已经很晚了,陪伴的时间非常短。


但即便如此,你会发现,仍然有很多孩子最依恋的还是自己的妈妈,而不是白天带养他的爷爷奶奶/姥姥姥爷。



关键就在于夜间的照料和及时安抚,对建立和孩子之间的亲密关系,更为重要!


说白了,孩子晚上跟谁睡,就跟谁更亲近。
  • 孩子和妈妈一起睡,睡眠质量更高



人类学教授詹姆斯·麦肯纳用几十年的研究得出了这样一个结论:



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