怎么又把衣服弄脏啦,你是猪吗?”
“赶紧给我上床睡觉,再磨蹭我就打人了!”
“不吃就滚一边去,不要烦我!”
......
这些话是不是听着很熟悉?通常我们说这些话时,嗓门会提高8个度,紧绷着脸,以期能“制服”“熊”孩子。
最近两会召开,有关这种“咆哮式育儿是否属于家庭暴力”的讨论也上了热搜,全国政协常委、民进中央副主席朱永新接受记者采访时表示,家长在教育孩子时咆哮、吼叫、责骂、数落都属于语言暴力,是家庭暴力的一种,有时候语言暴力对孩子的伤害比动手还要严重。
这样的话题拿出来讨论,本身就是一种进步,无论答案如何,小编想说,咆哮育儿,真要不得!
1.咆哮育儿,你可能会收获一个“越来越笨”的孩子
长期的语言暴力的确会改变孩子的大脑结构,影响他的智力。
哈佛医学院附属美国顶尖的精神病专科医院——麦克莱恩医院精神病学副教授 Martin A. Teicher和他的团队 ,十几年来对父母言语攻击的长期伤害进行过大量研究。
2009年,Teicher 的团队使用弥散张量成像(DTI)技术分析了曾经遭受过父母言语暴力的年轻成年人的大脑,发现他们的韦尼克区(主要负责理解口语)和前额叶之间的连接减少,而这两个区域之间的连接越少,人的言语理解能力越差。
与此呼应的是,小时候常常遭受父母言语暴力的人的言语智商(verbal IQ)只有112分,比那些小时候没有经常遭受言语暴力的人(124分)要低。Teicher 说,“我认为这些人没有发挥出他们的语言潜能。”
所以,当你吼骂孩子“你真笨”时,他也许真的会变笨!
2.咆哮育儿,你可能会收获一个“情商越来越低”的孩子
想一想,你为什么老是吼骂孩子,为什么总是处理不好跟孩子的关系?
因为可能我们也不曾被温柔以待过,我们就是这样被吼大的!
人一旦情绪失控,就容易切换到自己最熟悉的模式,也就是我们说的应激反应。
所以一个在吼叫中长大的孩子,你觉得他在处理自己的人际关系时能做到“温润如玉,暖人心扉”吗?
也许能,但很难,他从父母身上习得处理问题的方式——大吼大叫,讽刺谩骂等,是他情商“修炼”的路上很难逾越的障碍。
3.咆哮育儿,你可能会收获一个“越来越抑郁”或走向极端的孩子
包括 Teicher 在内的许多学者的研究发现,生命早期受到父母的语言暴力的孩子在成年后更有可能出现抑郁症、焦虑症等精神卫生问题。
即使孩子没有这些精神问题,父母的否定、打击、批判,也会给孩子带来消极的心理暗示,并转化为他“内在的批判声音”,形成强大的“反自我”意识。
他们会习惯性地自我批评和否定,觉得自己一无是处,正如苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说:“小孩总会相信父母说的有关自己的话,并将其变为自己的观念。”
所以,你随意的几句话,也许已经扎在了孩子的内心深处,影响着他对生活、对人生的态度。
心理研究所曾拍摄过一个名为《语言能造成多大的伤害》的教育短片,值得每位父母一看。
许多家长说,自己也不想吼孩子,有时候吼完自己也会后悔,可人在愤怒时,真的什么事都做得出来,尤其是对于任性的小孩子,跟他讲道理又讲不通,不吼根本管不住他!
拿破仑曾说:“能控制好情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”
而且对于父母来说,一旦“吼”有效,我们便忍不住经常去使用这种“立竿见影”的方式,长期以往,我们就可能从一个教育者变成了语言暴力的施暴者,这想想都很可怕!
那怎样才能控制自己的怒气,戒掉“吼叫”的沟通方式呢?有一个课程中曾推荐一个方法——模仿气球放气三步骤,家长可以借鉴。
你可以把生气时候的自己想象成一个气球,气球里面充满的是你的怒气。我们需要找到自己怒气的出口,这个过程叫“接纳和表达”。
你可以告诉自己:“我现在感到很生气。”然后问自己:“为什么我会生气?”比如你发现:“因为他们都不尊重我的付出,我感到生气。”当你辨别出自己生气的理由时,你就找到了“放气”的出口,也可以让自己的理性情绪慢慢回归。