水可以帮助身体调整体温，润滑关节，滋润组织，保护器官和组织，帮助消化，有助于防止便秘，排出废物以及输送细胞所需的养分和氧气。如果你的宝宝没有摄入足够的水，他的身体将没有很强的防御系统，而且如果不增加水的摄入量，他可能会生病。家长和老师应经常告诉孩子，不喝水容易生病，身体也会容易疲劳等饮水有益健康的常识。长身体需要水，出汗和排尿也需要水。应经常地、不厌其烦地灌输，让他们慢慢懂得喝水的重要性。同时，成年人应为孩子做好的示范，影响孩子的行为。强制养成。任何一种习惯的养成都不容易，有人提出，这个过程至少需要21天的时间。所以，开始时，家长需要强制要求孩子定时喝水，喝够水。一两天不行，就多多坚持，直到他们形成自觉喝水的习惯。只要家园共同努力,相信您的宝宝一定是最最健康最最活泼可爱的宝宝,让我们共同努力吧！