心理健康小知识

资料更新:2020-04-21
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健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以减少或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

“虽然尊严不是一种美德,却是许多美德之母。”这是柯林斯托姆曾说过的话。可见尊严之重要。一个人活着尊严是必不可少的,若是尊严被践踏还不知反抗,那便与行尸走肉没多大区别。尊严是人生的天平,它赋予了人生真实的意义。那么作为一个人就要有尊严的活着。

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自尊心是个膨胀的气球,戳上一针就会发出大风暴来。只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀有自信心,沉浸在生活中并实现自己的意志。被人揭下面具是一种失败,自己揭下面具是一种胜利。

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在生活中,我们一定要懂得调节自己哦,要不然自己会很累的,每个人的生活都不是一帆风顺的,遭遇和挫折是你必须的朋友。尊重自己是得到别人尊重的最好办法。怨恨不一定会伤害别人,却一定会伤害自己。

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心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面,它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。


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