短时间低强度的热身过程，不仅能让即将运动时要使用的肌肉群先行收缩活动一番，并且使体内的心脏、呼吸、神经、骨骼等各个系统，能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，还可以此充分释放孩子的情绪，以更好的状态投入到接下来的挑战中。
大班组——跳绳
一分钟内连续跳绳40个以上，大班宝贝的综合达标率为82%。跳绳是一项是有氧运动，而且是有氧运动中效率较高的一种运动。可以训练幼儿的平衡感和身体的敏捷度，锻炼幼儿的弹跳能力。测查过程中，我们发现有的宝贝跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了，这是因为还没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。大班的宝贝们还要继续加强练习哟~争取100%达标！
一分钟连续手排球50个以上，中班组的小能手们100%集体达标！
加油！加油！随着一声声充满激情、斗志昂扬的加油助力声，中班组拍球体能测查正式开始啦！篮球在他们的小手下”砰砰砰”地弹起，来回跳动的篮球就像他们手中灵动的小精灵，与孩子们的笑声交织在一起，成为这阳光下最美妙的场景。
小班组——推独轮车
来回推行100米且独轮车不倾倒，小班组综合达标率86%。小班萌宝们推、拉、走的系列动作十分连贯，两手平衡扶好车，用身体控制好独轮车的方向，让我们出发吧！
