家长必看的幼儿保健小常识

资料更新:2020-07-13
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夏季,进入三伏天后,病毒和细菌很容易大量繁殖,为了能保证幼儿的健康,小编特意整理了一篇夏季幼儿卫生保健小常识,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。

一、培养良好卫生习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

二 、穿衣要舒适透气

最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。

室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。

三、注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全,为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

四、经常锻炼,增强幼儿体质

在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑

周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,长时间在外时,家长还需要备好防暑药品,如藿香正气水、仁丹等。

五、生活作息时间规律

适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。

夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。

六、空调不宜开的时间太长

空调不宜调得过低,控制在27摄氏度~28摄氏度,比室外低5摄氏度~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。

在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。

幼儿健康成长离不开家长老师的陪伴与细心照料,幼儿的身心健康才是一切发展的基础。

用心呵护幼儿,让他们不惧夏季,安全度夏,让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。


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