1.控制宝宝看电视的时间 

很多的父母都会给宝宝定规矩，看电视的时间也可以给孩子定一个规则。比如每天什么时候可以给他看电视，看什么频道的电视，可以看多久等等。父母可以在规定的时间到来时，稍微提醒一下宝宝可以看哪个频道能看多久，快结束的时候也提醒一下宝宝，给宝宝做好心理准备。另外也可以告诉宝宝周末有有益孩子节目时可以给他多看，但一般不要超过40分钟。

2 转移宝宝注意力 

宝宝可能是因为没有其他的事情干，才会一直想要看电视。如果是这样父母可以找一些宝宝做的事情和宝宝一起做，例如玩玩具、一起读绘本或者是带孩子出去公园散散步。父母可以多和宝宝做一些不一样的事情，这样宝宝找到新的兴趣就不会老是想看电视了。

3 以身作则 

很多宝宝会喜欢看电视也有可能是受父母的影响，因为父母在家没事做的时候就经常沉迷电视剧，孩子也会效仿的。这时候父母就应该检讨一下自己是否有这种坏习惯，及时改正，规划出每天的看电视时间，最好是和宝宝一起看。