消化不良发生的原因有很多
1.吃的太多；
2.食品搭配不合理；
3.给的食物不太易消化；
4.生冷、辛辣刺激食物；

消化不良常见症状有：上腹痛、腹胀、胃气胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐、上腹灼热感等。

消化不良的预防和护理
1.调节饮食结构，少吃肉类、冷饮、碳酸饮料、零食。应注意避免进食诱发症状的食物，如咖啡、酒以及高脂食物等。
2.养成良好的进餐习惯，不要过饱，按时进餐，多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。教育儿童养成良好的排便习惯，使排便正常化可能有助于改善消化不良症状。
3.保证户外活动时间。