炎热的夏天马上就要到了，
有的时候宝妈带宝宝外出，
如何给宝宝防晒
是宝妈们非常关心的事情！
那么今天就让我们一起来了解一下吧。
宝宝防晒要注意这四点：
1、看好时间再出门
带宝宝出门的时候一定要看好时间，首先不建议宝妈们在大中午的时候出门，因为上午10点到下午4点的这一个时间段一般是紫外线最强的一段时间，特别是12个月以下的婴儿不建议通过晒太阳来获得维生素D。
2、物理防晒很重要
对于宝宝来说，一定要利用遮阳工具进行防晒。特别是带宝宝去到户外的时候，一定要记得选择比较阴凉的地方，也可以给宝宝戴太阳帽，
，给宝宝用防晒霜。在选择防晒霜的时候一定要选择没有香料、没有色素、对皮肤没有刺激的儿童专用物理防晒霜。特别是在户外活动的时候，每隔2~3小时就要重新给宝宝涂抹一次。另外还需要给宝宝带上遮阳帽，还要穿上透气的长袖薄衫、长裤。
3、出门前两小时不吃光敏性的食物
这样的情况多见于一些皮肤比较敏感的人。有些宝宝吃了一些光敏性的食物再晒太阳就会很容易出现严重的皮炎，所以一定要提高警惕。
光敏性的水果有：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。光敏性的蔬菜：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜。如果宝宝的皮肤比较敏感的话就要在孩子出门前两小时少吃这类食物，最好不要吃。
4、选择合适的防晒霜
一定要注意：宝宝不可以使用成人防晒霜。因为成人的防晒霜都是用一些化学制剂，而且大多数还会加入一些美白抗衰的成分，由于孩子的皮肤很薄，透皮吸收率会更高，用这些防晒霜可能就会引起皮肤过敏。
所以一定要给宝宝使用安全的儿童防晒霜。选择时看配料表中：前面写着二氧化钛和氧化锌属于物理防晒，对宝宝来说也更安全。在选择的时候一定要注意：不要含有香料（苯甲醇）高危防腐剂（羟苯丁酯、羟苯异丁酯、羟苯丙酯等），没有酒精，这样就能够保持皮肤的水分平衡。防晒系数无须太高，防晒系数在SPF15~30左右就差不多了。
孩子不小心被晒伤怎么办？
1、躲开
看到孩子皮肤红了就快点把宝宝带回到阴凉的地方。
2、散热
先可以用带水冷毛巾帮助进行散热，或者是毛巾包碎冰块也行，每天 3～4 次，每次 20 分钟即可。
3、滋润
可以给宝宝擦一些湿润的，不易过敏的油，比如说橄榄油。擦了它以后既可以减少衣物摩擦对受损皮肤造成进一步伤害，同时也可以起到滋润皮肤的作用。
4、消炎
如果出现水泡的话就建议去医院进行处理，一般医院会开消炎药比如莫匹罗星软膏来擦。用无菌透气的纱布进行包扎，不要使用带粘胶的绷带等包扎，以免对晒伤后的敏感皮肤造成新的伤害。
夏天这个季节里，
一定要给宝宝做好防晒，
宝宝的皮肤嫩，
千万别因为自己的疏忽
导致宝宝的皮肤被晒伤。