儿童流感高发季,如何预防流感

资料更新:2020-01-03
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什么是流行性感冒?


流行性感冒(简称流感),是由流感病毒引起的呼吸道传染病,也是一种传染性强、传播速度快的疾病,极易发生大范围流行。一般秋冬季节是其高发期。经呼吸道飞沫传播,其临床特点为急起高热、显著的头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状,而呼吸道症状轻微。



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流感有哪些典型症状?


典型的流感病例通常起病急、畏寒、发热,体温达39℃~40℃,乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状明显,呼吸道症状则轻微;少数病人可有咳嗽、鼻塞、流涕、咽干痛、声嘶等上呼吸道症状,及畏光、流泪、胸骨下烧灼感;部分病人出现食欲不振、腹泻等胃肠道症状。发热1~2天达高峰,3~4天退热,退热后全身症状好转,乏力可持续1~2周,上呼吸道症状持续数日后消失。


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流感和普通感冒有什么区别?


普通感冒一般起病较慢,发热通常为低热,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻,且没有传染性或传染性很低;流感则通常起病急,体温常超过39℃,全身中毒症状较重,并且可传播给周围人群,甚至在短时期内形成流行。


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流感的传播途径有哪些?


流感病毒主要经飞沫传播,病毒存在于病人的呼吸道分泌物中,随咳嗽、喷嚏排除体外,污染的餐具或玩具也可起传播作用。







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如何预防流感


季节性流感在人与人间传播能力很强,与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。


 主要的预防措施如下:

  1.保持良好的个人及环境卫生,加强个人卫生知识宣传教育。

  2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。 

  3.勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。 

  4.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。

  5.冬季气候多变,注意加减衣服。 

  6.流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。 流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。 

  7.饮食注意:患流感后,宜清淡饮食,进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水,以白开水为主。

  8.接种流感疫苗:预防接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。由于流感病毒的变异性,因此流感疫苗必须每年接种才有效,最佳疫苗接种时间为流行高峰季节到来前的每年12月至下年度3月。当然在流行高峰季节前接种流感疫苗,也能达到减少发病、减轻病痛、避免并发症的作用。

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