尊敬的家长朋友：

       您好！进入冬季以来，雾霾天气也会随之出现。雾霾对人的身体健康危害很大，为保护孩子的健康，提醒幼儿加大饮水量，时刻关注幼儿身体状况。为保证幼儿身体健康，希望家长朋友能随时关注天气状况，和我们一起做好防护措施，最大程度降低雾霾对孩子的伤害。

一、雾霾易引发的影响

1.引发呼吸道疾病。雾霾进入呼吸道后会引发气管炎，哮喘等呼吸道疾病。

2.引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱，致使地表的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。

3.使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变得低落，心情烦躁，做事会缺乏活力。

4.易发生交通事故。雾霾天气致使能见度降低，严重的只能看清几米的距离，对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。

二、温馨提示

1.雾霾天气少开窗。雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来，选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

2.外出最好戴上防尘口罩。如果外出戴上口罩，这样就可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，而且易清洗。像大家带的那种一次性口罩，其实并不能做到很好的防毒功效，所以建议带较厚的棉质口罩或者带有活性炭的口罩。

3.适当补充维生素D 雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。

4.饮食清淡多饮水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5.出行安全教育送孩子上学、放学途中注意安全。雾霾天气视线受阻，能见度比较低，孩子在路上骑车速度一定要慢，尽量远离车辆，遵守交通规则，避免发生意外。

6.外出归来勤换衣物，勤洗口鼻雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时，最好将外衣换下，注意清洗。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉签清洗取出，同时应立即清洗面部及裸露的肌肤。