夏天是一个烈日炎炎的季节，清晨，火辣辣的太阳炙烤着大地，天空中没有一朵云，没有一丝风，树木都无精打采的，懒洋洋地站在那里。夏季炎热天气，高温幼儿适应不了有可能中暑，天气炎热也容易滋生细菌幼儿可能引起身体不适以及疾病的发生。为了让孩子健康、快乐地度过下架高温季节，我们应积极做好防暑降温工作，那么你知道夏季降温防暑有哪些注意的吗？让我们一起来了解吧!

一、多喝水

       多注意喝水，尽量鼓励孩子多喝白开水，别等到口渴时才记得喝。一次性大量进水不好，会淡化胃酸，不利于消化食物和杀菌。出汗较多时，应及时补充水分，补水宜少量多次。多以白开水为主。

二、巧吃降暑瓜果

       夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在常温下放置2-3个小时再给宝贝吃。这是因为在冰箱里冰过的水果，寒性太大，容易伤及宝贝脾胃。

三、学会使用空调，宝宝舒适不生病

       天气热肯定离不了空调，空调能够为宝宝带来凉爽舒适环境的同时，也会给宝宝带来健康隐患。因此宝宝吹空调，可要注意以下几点啦：
1.避免直吹：应该避免宝贝直接吹电扇和空调，别在宝贝睡眠时。
2.常通风：空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。
3.要防止室温过低：内外温差过大，以免使宝贝容易患感冒。
4.忌在空调房里穿过多衣服：在空调房里宝宝衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。

四、勤洗澡、多游泳

       勤洗澡：洗澡不仅可以帮助宝贝降温，还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花，清热又祛暑。

       多游泳：夏天，最凉快的地方莫过于水里了，让宝贝多游几次泳，既强身健体又能让水分蒸发帮助散热，帮汗水离开人体。

五、适量冷饮

       冰冰的饮料、甜甜的雪糕在炎热的夏天食用确实是一种享受，但却不能过量食用，否则会影响宝贝的身体。造成胃肠功能的紊乱、诱发咽喉部炎症、降低食欲等。

六、腹泻的预防

       腹泻是夏季幼儿的多发病，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具，食品的个人卫生。

七、预防皮肤病

       幼儿夏季常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生的防蚊虫工作，建议每天洗澡，穿着宽松、柔软的衣物，勤剪指甲，以防止抓破皮肤促发感染。