2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”。
今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”。据调查，中国约有6-7亿人患有不同程度的牙病，口腔疾病患病率高达97.6%。口腔问题虽不会危及生命，但影响生活质量，严重时可引发各种疾病，绝不能掉以轻心。
口腔问题有？
1.龋齿（蛀牙）
2.牙结石
3.牙菌斑
4.牙齿出血
5.牙本质敏感
6.黄牙（牙齿发黄）
7.口气
保护牙齿的几个好习惯
1.每天早晚刷牙，半年检查一次口腔
2.正确使用含氟牙膏(小于3岁幼儿每次使用量约米粒大小，3岁以上每次使用量不超过豌豆粒大小，直至6岁；成人每次使用量长度1cm左右）
3.养成饭后漱口的习惯
4.少吃甜食、零食，少喝碳酸饮料，戒烟限酒
巴氏刷牙法
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法， 是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。
按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2~3个牙。再将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。
