生病不一定就是坏事

                                                                   （发烧、腹泻、呕吐...可能是好事！）

人的一生免不了要生病。当然我们都不希望自己生病，但也有研究证明，在平时生活中生这些病或许对身体还有益处！

咳嗽——排除呼吸道刺激

咳嗽是人体的一种保护性反射动作。当异物、炎症、分泌物或过敏因子等刺激呼吸道粘膜，会引起咳嗽，使呼吸道内的异物或分泌物排出体外。一般来说咳嗽是有助于排除异物，是身体对外界刺激的一种保护性措施。如果一咳嗽就用止咳药会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。

但如果咳嗽老不好，同时还有发烧，咽痛或者咳嗽频繁影响到休息等

就千万别拖延，及时就医。

呕吐——排除体内有害物

呕吐也是身体的一种防御反应。当吃多了胃不舒服时，吐出反而轻松很多。呕吐可以让有害物排出，减少吸收。其实这也是身体的自我保护。当身体自己觉得你吃进去的东西有毒、有害、或者危害身体健康，自然会产生恶心等呕吐感。如果想吐时用一些止吐药物，反而会让一些有害物质滞留。如果是单纯呕吐，可以适量补充水分，避免水和电解质紊乱。

但如果反复呕吐或者伴有腹痛、发烧等症状时，则需及时就医。

发烧——免疫细胞杀病毒

有些人一发烧就吃退烧药，其实这样反而不好。当病毒、细菌侵入我们身体后，人体内的白细胞就产生一堆细胞因子去攻击它们。这些细胞因子也会引起发烧，它们是内源性致热源。肿瘤和一些疾病还会自己产生这些内源性致热源。大脑受到这些热源的刺激以后，就像打了兴奋剂一样，体温就升高了。机体的体温升高了，会调动身体中的免疫系统，全身的细胞、体液等防御部队都动员起来了，把外来的病原微生物该吃的吃，该杀的杀，不能干掉的也让其不好过（细菌生长的适宜温度一般在35—37度）。发烧可以让身体不借助外来药物的作用就能把体内的病原菌清除了。

若体温高于摄氏38.5度，或者持续低热，伴有发疹，痉挛或其它的明显不适症状应立即就医。

腹泻——排出肠道毒素

腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正排出来自食物或其它方面的毒素。我们拉肚子时也会有同样的感受，当你把毒素排光后，就不再腹泻了。所以腹泻时，不要乱用药物止泻，尽可能帮助肠道尽快排完毒素

但是，如果有严重的腹泻、便意频频、排便量少、或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状