随着秋天的到来，气温开始下降，天气也逐渐变得干燥。在这气温变化最大的季节,容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。秋天又是收获的季节,家长应抓住良好时机，注意补充水分，饮食调理，增强儿童的抗病能力。

一．那幼儿秋季保健有哪些小诀窍呢？

1.防止秋燥：秋季由热转寒，空气干燥，因此要多吃滋阴润肺的食物，平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。而萝卜、莲藕、南瓜、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果等，而辣椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。2.多饮汤水：幼儿白天活动量大，容易出汗，更应增加饮水量。3.慎食瓜果：俗话说“秋瓜坏肚”，就是指立秋以后继续生食大量瓜果，容易引发胃肠道疾患，尤其是脾胃虚寒的孩子更应注意吃水果要适量。4.适时进补：常言道，“秋季进补，冬令打虎”。家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物有助于恢复精神和体力，还有健脑的功效。预防眼睛疲劳可多吃一些胡萝卜、红枣、枸杞等富含维生素A的食物，以防止视力减退。5.注意平衡膳食: 饮食要保证足够的营养，要纠正不良饮食习惯。尽量少吃肥肉、油炸、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择秋季幼儿保育注意事项。

二．秋季幼儿疾病预防小知识

1、肠道传染病高发季节(秋季腹腹泻、肠炎）高发季节。要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠胃传染病期间，尽量少带孩子外出进食就餐。生瓜果要洗干净，孩子要勤洗手，不要吸允手指。

2、结膜炎（红眼病）孩子一旦发生结膜充血，眼里有浓性分泌物，一定要带孩子去医院就诊，并对孩子的日用品（面盆、毛巾、毛巾等）进行消毒，暴晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区域，以避免接触患病儿童。

3、流鼻血。秋冬季节气候气候干燥，阳光照射较强，孩子易流血。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多食新鲜清洁食物。注意不要撞伤，若发现孩子鼻出血，立即采用手指压迫鼻翼5—7分钟止血,压迫鼻翼的同时注意保持孩子呼吸道通畅，吐出嘴里分泌物，用温水漱口。教育孩子不要揉搓、挖鼻子。

4、哮喘。预防哮喘要注意保暖，不要受凉，室内要保持温暖、湿润、洁净、通风采光要好，要勤洗勤晒被褥。外出时尽量避开中午和下午阳光充足、花粉飘散浓度高的时间段，要避免交叉感染，尽量少去人流量多的地方。

5、家长要了解孩子的过敏史，避免接触过敏花粉和植物。孩子在秋天这个季节会有皮肤干燥、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状，严重者可引起呼吸困难。

孩子的健康是我们共同的希望,愿我们共同的努力,使孩子快乐地度过秋天这个美丽的季节！