视力的健康宣教

资料更新:2013-12-04
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幼儿视力不良宣教

眼睛是心灵之窗,孩子靠眼睛去感受认知这个世界,逐渐成长、成熟。眼睛出了问题,不但会使这扇窗户不再明亮, 甚至会影响到孩子的一生。随着科技的高速发展,许多工种和职业都对视力有着严格的要求。孩子的视力直接影响其升学、就 业和以后的生活。患眼疾儿童比例逐年上升。

少儿视力下降已成为当前儿童疾病的一个突出问题,也是学校和家庭关注的焦点之一。据调查,小学生近视眼的发生率约为20%-25%,中学生高达50%-60%。学龄前是形成近视及近视增长最关键的时期,必须在这一时期做好眼睛疾病的防治工作,这段时期对一个人一生的视力都有着决定性作用。

而弱视是一种很常见的儿童眼病,在我国3亿多儿童中,大约有1000多万弱视儿童,因而弱视是一个相当严重的儿童健康问题。弱视是指眼球外观正常,而单眼或双眼视力低下,矫正镜片不能改善视力。但是如果在幼年时采用遮盖疗法,则视力可以部分或全部恢复。

一、眼睛疾病的成因

遗传原因。

用眼过度,眼睛得不到休息,眼睫状肌长期持续收缩,形成调节痉挛和视力疲劳,就会逐渐使眼睛发病。

对蛋类、钙类、坚果类食品摄入量少,影响视力。

二、防治眼疾有学问

儿童如果发现近视应该及时到医院检查,散瞳验光,配戴合适眼镜,特别是第一次配眼镜必须到大医院或有信誉的眼 镜店配镜。

目前市场上有各种治疗近视的药物、器械等,但从长期效果来看,尚未发现确实有效的治疗近视眼的药物与器械。眼科医生提醒,要保护儿童视力,必须彻底改善视觉环境,如不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业,增加户外活动,这样既可增强体质又可防治近视。4岁以上儿童绝大多数能配合检查视力,因此儿童应该定期检查视力,特别是学龄儿童,应该每隔半年检查一次视力,如发现视力低于0.8-0.9或双眼视力不一样,相差两行以上 ,则应及时请眼科医生检查。

对弱视儿童早期发现及早期治疗极为重要,因为年龄越小治疗效果越好。

三、幼儿视力治疗应掌握最佳期。

一般来说,视力在6岁之前发育完成,家长要确实掌握治疗时机,避免让孩子提早成为眼镜族。

婴儿从出生后的视力与两眼共视的机能快速发展,在发育期间若受到一些因素影响或障碍,就可能导致幼儿的视力发展受阻,若能及早发现治疗,就能让孩子看清美丽新世界。

视力的发育过程,医生说,在1岁之前,视力发育为0.2;2岁时视力发育到0.4;3岁的视力为0.6;4岁就有0.8的视力;5岁视力发展到1.0;6岁的视力则是发育到1.2.

以此来看,视力的发育是在6岁完成,所以幼儿在6岁以前至少要找眼科医师检查一次,找出是否有视力障碍,或加以矫治。否则超过6岁才发现视力不良的话,往往矫治的效果是事倍功半,而且未必能恢复到1.0以上。

保护幼儿视力刻不容缓,幼儿用眼应该注意哪些事项呢?   

注意用眼的时间:幼儿的眼球发育还不完善,因此每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。
    注意眼睛的锻炼:体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。
     注意用眼的光线:阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
    注意眼睛的营养:蔬菜水果中含维生素A、D较多,对眼睛有一定的营养作用。经常食用,可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。

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