值得Get的~~~幼儿冬季保健知识大全

资料更新:2020-11-23
浏览次数:266

饮食护理

      1. 孩子脾胃稚嫩,冬季的饮食要避免油腻、不好消化的油煎食品。

      2. 孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食,避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。

      3. 冬季应给孩子多吃富含维生素的食物,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。

      4. 及时给孩子补水分,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

      5. 适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

Image title


日常护理

      1. 在幼儿园一日活动中,要根据孩子情况及时增减衣服,尤其孩子出汗了,等汗晾干了再换衣服,避免着凉。

      2. 冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,可为孩子面部、手部涂抹润肤霜,能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况。

      3. 冬天孩子经常会感觉喉咙干,容易咳嗽,很可能是室内的湿度比较低引起的。因此,冬季需要对室内进行适当加湿。

      4. 耐久弃置不穿的衣服极有或许会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,建议您将冬季衣服拿出后提高行洗涤、晾晒,以消弭过敏成分。

Image title


疾病防护

      1. 在冬季天气晴朗的前提下,要保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。

      2. 孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,可适当为孩子安排冬季户外运动,当孩子身体经常受到寒冷的刺激,可以增强他们身体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力。

      3. 运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒。

      4. 冻疮发生于冬季,寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。

      5. 冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病,一般是因为感染轮状病毒而引起的,主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要,饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

      6. 教会孩子不要用嘴呼吸,而应采用鼻腔或口鼻同化呼吸的体式,以减轻严寒空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

      7. 流感是冬季风行的常见病之一,少带孩子去人多拥挤的公众场合和病人集中的处所诊病。经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力。

Image title


环境防护

      1.在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。

      2.房间内地面及家具要及时用湿抹布、墩布擦拭干净,以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些清水,使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。

      3. 冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室内的湿度比较低引起的。因此,冬季需要对室内进行适当加湿。

      4. 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

Image title


雾霾防护

      1. 出现雾霾天气时,老师应让孩子尽量待在室内,紧闭门窗。如果户外运动,则需尽量减少活动的时间或强度,有条件的可以为孩子佩戴口罩。

      2. 雾霾天气的幼儿饮食,宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多给孩子饮水,不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。还可以多准备银耳、胡萝卜等具有抗粉尘功效的食物。

      3. 室内地面要及时用墩布擦拭干净,地面可适当洒一些清水,使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。Image title

      总之,冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

地址:陕西省西安市莲湖区桃园南路29号锦园小区西门
电话:029-84286002
隐私条款协议
招聘电话:029-84286002

招生热线
029-84286002