为什么对孩子容易发怒?
家长易怒,不是孩子太调皮太难教,而是家长本身出了问题。有些家长冲孩子发火,很多时候并不是因为孩子做了多大的坏事,而是自己当下的状态并不好,正好孩子带着一些小问题出现了,就变成了导火索。
有位网友曾经分享过自己的经历,他有个脾气不太好的爸爸,怒火就像定时炸弹,不知道什么时候会爆炸。比如他放学回家,刚刚打开电视,爸爸就冲他吼:“就知道看电视,一点家务活都不会做!”第二天放学,他乖乖打扫卫生,没想到爸爸又生气了:“作业也不做!在这里瞎忙什么!”按这位网友的话来说,爸爸总是能找到理由冲自己的发火。
像这样的家长,本质是因为自己不痛快,才去找孩子的不痛快。再比如,孩子不好好吃饭怎么说都不听,家长又是发火又是威胁。仔细想想,这种坏情绪,不是因为孩子不吃饭,而是对孩子的失控感和无能为力在作祟,于是用怒气来强迫孩子顺从自己。简单来说,孩子不是让我们发怒的源头,根本在于家长本身就有负面情绪在。易怒的家长心中有怒气的火种,才会那么容易被点燃。
家长易怒,给孩子造成的心理伤害是难以弥补的。一方面,深深地伤害着亲子之间的关系和信赖,另一方面,孩子会在与人相处时表现出十分敏感,也更容易受伤。易怒的家长,很难养出快乐的孩子。
家长能永远不对孩子发火吗?
答案是不能。人根本没有方法去戒掉自己的情绪。大多数的家长问题在于不会表达愤怒,冲孩子发火发怒不可怕,真正的可怕在于怒火频繁且肆意。
如何才能减少你的怒气对孩子的伤害?
当你情绪不好的时候,给自己几分钟远离孩子。如果你的情绪不好,不要在这个时候尝试去教育孩子。给自己时间冷静下来,想清楚“为什么生气”,别轻易地用发脾气来教育孩子。
和孩子沟通情绪,客观地表达出自己的感觉。
你也可以直接和孩子沟通情绪,告诉孩子你为什么生气,客观地表达出自己的感觉,之后表达你对孩子的期待,给孩子指出一条可以改错的明路。
如果发火了,记得修复和孩子的关系
诚恳地和孩子道个歉,不妨找个安静的地方,和孩子解释刚刚为什么会发脾气,尝试让孩子原谅自己。
不管是家长还是孩子,成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程,能认识错误并努力弥补,你和孩子都会越来越好。