一、合理饮食

冬季合理的饮食可以增强婴幼儿的抗病和耐寒能力，在冬季可以多吃芝麻、乳制品、叶类蔬菜，可以提高机体的御寒能力，含根茎的蔬菜，像胡萝卜，含钙较多的奶制品、豆制品。

二、注意增减衣物

冬天，父母都会认为孩子比较怕冷，就给孩子穿比较多的衣服，可是有些孩子比较好动，而且又比较容易出汗，这样容易导致孩子感冒。所以父母要在孩子出了汗后及时擦汗，还要看情况给孩子适时增减衣物。

三、保证空气流通

进入冬天为了保暖，大家都把门窗关得严严实实，导致空气浑浊不流通。这对孩子的呼吸系统不好，对孩子的身体也不好。所以即使是在冬天，父母也要勤开窗通风。