春天捂、秋天冻

资料更新:2016-03-04
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“春捂秋冻”是一句卫生谚语,老人们经常会在这个季节提醒我们,它有一定的科学道理,对身体各系统尚未发育成熟的幼儿来说,更有积极的意义。

“春捂”是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季宝宝穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击宝宝机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”是说秋季气温稍凉爽,不要给宝宝过早过多的增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼宝宝的耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早的给宝宝增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。

当然凡事皆有个度,“春捂秋冻”并不排除根据气温变化,及时给宝宝增减衣服。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍让宝宝捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就过分了,每年的3月和11月上宝宝呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,同时与衣着调试不当也有很大关系。对宝宝的穿着,成人常爱根据自己的感受,成人对冷热的感受,是自己几十年的习惯养成的。宝宝穿着的厚薄是可以从小培养的,在一定范围内少穿比多穿好。一般人们总怕宝宝冻着,认为宝宝小,身体娇嫩,抗寒能力低,冻着爱生病,而不注意增加宝宝的耐寒能力。其实捂的越多,越爱着凉生病。

 

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